La réflexologie,
quatre techniques

Je pratique la réflexologie traditionnelle selon la Méthode Ingham®, une approche précise et structurée fondée sur la stimulation des zones réflexes, ainsi que la réflexologie douce sud-africaine, une approche plus subtile et indolore, inspirée de la technique métamorphique.

Ces deux approches utilisent des modalités de toucher différentes. La réflexologie traditionnelle fait appel à des pressions précises sur les zones réflexes ; la réflexologie douce privilégie un toucher léger et fluide, particulièrement adapté lorsque l’on recherche une approche très douce.

Chaque séance est adaptée à la personne, à ses besoins et à ce qu’elle ressent au moment de la séance.

Mes 4 approches

La réfléxologie plantaire

Pratiquée selon la Méthode Ingham®, elle repose sur des pressions précises exercées sur les zones réflexes des pieds. Une technique structurée, dans une approche globale de détente.

Pour quels besoins ?
Stress, fatigue, tensions, sommeil, confort digestif, changements hormonaux, récupération… La réflexologie plantaire peut s’inscrire dans de nombreuses situations du quotidien.

La réfléxologie plantaire douce

Une approche subtile et indolore, inspirée de la technique métamorphique, qui utilise un toucher léger et fluide sur les pieds.

Pour quels besoins ?
Elle peut particulièrement convenir lors de périodes de stress, de fatigue émotionnelle, de changements ou de transitions, lorsque l’on recherche une approche très douce et enveloppante.

La réflexologie palmaire

Une technique pratiquée sur les mains et les bras, avec des pressions manuelles précises sur les zones réflexes de la main. Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui sollicitent beaucoup leurs mains et leurs bras, notamment dans leur activité professionnelle.

Pour quels besoins ?
Arthrose des mains et des doigts, syndrome du canal carpien, tensions des mains, poignets et bras, gestes répétitifs, sollicitations professionnelles importantes…

La réflexologie facio-crânienne

Une technique qui travaille le visage, le crâne et la nuque, notamment à travers les fascias. Le toucher est plus global et moins précis que dans la réflexologie plantaire, mais offre une expérience de détente différente, particulièrement agréable pour relâcher les tensions du haut du corps.

Pour quels besoins ?
Tensions du visage, de la mâchoire, de la nuque et des épaules, fatigue mentale, migraine, acouphènes, difficultés à relâcher les tensions…

La réflexologie, au cabinet et ailleurs

J’ai une affection particulière pour l’accompagnement des personnes âgées. J’ai eu le privilège d’accompagner des aidants et des aidés dans leur parcours de vie à la Maison des Aidants à Nantes.

Aujourd’hui, je propose des séances de réflexologie au cabinet, en entreprise et en établissement. Chaque intervention est pensée en fonction du contexte, du public accueilli et des conditions dans lesquelles se déroule la séance.

En établissement, la réflexologie peut ainsi trouver sa place auprès des résidents comme des professionnels qui les accompagnent, dans un cadre respectueux du rythme et des possibilités de chacun.

Pour les résidents
En EHPAD ou en maison de retraite, je propose aux résidents un temps individuel de détente et d’écoute. La séance se construit dans le respect de leur rythme, de leurs possibilités et de leur envie du moment.

Pour les soignants
J’interviens auprès des soignants directement sur leur lieu de travail pour leur offrir, à leur tour, un temps de pause et de détente au cœur de leur quotidien professionnel.

Pour les équipes
Dans le cadre de la qualité de vie au travail, j’interviens auprès des équipes directement sur leur lieu de travail. Des séances individuelles permettent à chacun de s’accorder un moment pour souffler et se recentrer.

Vous souhaitez proposer de la réflexologie à un proche, à vos soignants ou à votre équipe ?

Vous souhaitez proposer de la réflexologie à un proche, à vos soignants ou à votre équipe ?

Que ce soit pour un proche vivant en établissement, pour des soignants ou pour une équipe en entreprise, je peux intervenir directement sur place. Échangeons ensemble sur votre projet et les modalités possibles.