Stupeur et tremblements

Je suis très curieuse et récemment, j’ai eu l’opportunité de découvrir la méthode TRE (tension & trauma releasing exercises). Lorsque Caroline Lagardère, une réflexologue avec qui j’échange régulièrement des séances me propose d’essayer, je saute sur l’occasion. Je suis heureuse de partager cette expérience enrichissante avec vous.

La séance a commencé par une série d’exercices simples visant à fatiguer légèrement les muscles pour déclencher les tremblements naturels du corps. Ces tremblements, d’abord surprenants, sont rapidement devenus très agréables.
Au cours de la séance, j’ai ressenti des vagues de fraîcheur partant du bas de mon dos et remontant jusqu’à ma tête. J’avais l’impression que l’on avait ouvert une fenêtre et qu’un agréable courant d’air me parcourait le corps. Ma respiration est devenue plus profonde. Une sensation de bien-être m’a envahie, me donnant l’impression de « planer ». Après la séance, je me suis sentie agréablement fatiguée et j’ai bien dormi cette nuit-là. Le lendemain, je me sentais plus calme, et ma tension artérielle avait baissé.

La méthode TRE offre de nombreux avantages. Elle aide à réduire le stress et l’anxiété en permettant au corps de relâcher les tensions accumulées grâce aux tremblements naturels. Elle favorise un sommeil plus profond et réparateur, ce qui est souvent observé après une séance. Elle procure une sensation de bien-être général, apportant calme et détente durables.

Caroline Lagardère est une réflexologue expérimentée et attentive. Son approche douce et professionnelle m’a mise à l’aise dès le début. Elle guide chaque séance avec beaucoup de soin, assurant ainsi une expérience positive et sécurisée.

Caroline est basée dans le sud de Nantes, près de Trentemoult et propose une gamme de soins pour améliorer le bien-être de ses clients. Vous pouvez en savoir plus sur ses prestations et prendre rendez-vous sur son site internet : reflexologue-lagardere-nantes.fr. Allez-y les yeux fermés.

J’espère avoir attiser votre curiosité 😉

Crédits vidéo : Caroline Lagardère
Caroline Lagardère vous initie en quelques séances et vous invite à pratiquer chez vous, à votre rythme.

Les informations présentées dans cet article sont le reflet de mon point de vue personnel. Il est essentiel de rappeler qu’il est recommandé de solliciter l’avis d’un professionnel de la santé qualifié pour des conseils médicaux adaptés à votre situation particulière.